A cada dia mais pessoas buscam atividades ao ar livre, principalmente devido a pandemia do covid-19. Com isso, as trilhas de mountain bike estão atraindo cada vez mais ciclistas, afinal, andar de bicicleta é uma das atividades físicas mais prazerosas e benéficas que existem. Mas, para iniciar a prática, é preciso entender o básico desse mundo: as marchas! Antes de…
